631ラーメンのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 750 kcal
P タンパク質 推定 31.5 g
F 脂質 推定 29.0 g
C 炭水化物 推定 78.1 g
糖質 推定 72.0g
食物繊維 推定 6.1g
塩分 推定 7.5g
推定根拠
家系ラーメンの標準的な構成（豚骨醤油スープ、太麺、チャーシュー3枚、海苔6枚、味玉、うずら、ほうれん草）に基づき、各パーツの重量と栄養成分を合算して推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/17
ラーメン 麺類 ↗
2026年7月17日追加
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計750kcal
タンパク質 31.5g脂質 29g炭水化物 78.1g
豚骨醤油スープ196kcal
1杯 (400g)
中華麺236kcal
1玉 (150g)
チャーシュー212kcal
3切れ (90g)
味付玉子63kcal
1個 (50g)
うずら卵12kcal
1個 (10g)
海苔24kcal
6枚 (12g)
ほうれん草8kcal
1食 (30g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（750kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1066kcalP37F35C136
合計1050kcalP44F44C103
合計1200kcalP45F45C143
