ふぐ皮ポン酢のカロリー・栄養成分
追加
¥120 税込
この商品 寿司平均
カロリー 86 kcal
P タンパク質 推定 7.0 g
F 脂質 推定 0.4 g
C 炭水化物 推定 13.0 g
糖質 推定 12.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
Official calorie count is 87kcal for the set of 2 pieces. Pufferfish skin is very low in fat and high in collagen/protein. Ponzu jelly adds carbohydrates (sugar) and sodium.
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/5/30
ぐんかん・細巻 寿司
2026年5月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計86kcal
タンパク質 7g脂質 0.4g炭水化物 13g
ふぐ皮ポン酢軍艦86kcal
2個 (72g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー）
- 価格の変化
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よくある質問
ふぐ皮ポン酢のカロリーは？
くら寿司の「ふぐ皮ポン酢」は86kcalです。
ふぐ皮ポン酢のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.0g、脂質0.4g、炭水化物13.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はくら寿司の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ふぐ皮ポン酢はくら寿司のランキングで何位ですか？
くら寿司内のランキングで、低カロリー4位です。
くら寿司でふぐ皮ポン酢と栄養が近いメニューは？
「ゆずかれい」（90kcal、たんぱく質7.0g、脂質0.6g、炭水化物13.0g）などです。