いかの姿フライのカロリー・栄養成分
追加
¥125 税込
この商品 スナック平均
カロリー 225 kcal
P タンパク質 5.8 g
F 脂質 9.0 g
C 炭水化物 30.8 g
糖質 29.5g
食物繊維 1.3g
塩分 1.5g
菓子 スナック
2026年4月10日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（225kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計345kcalP30F10C34
合計344kcalP29F11C34
合計355kcalP31F11C35
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
いかの姿フライのカロリーは？
ローソンの「いかの姿フライ」は225kcalです。
いかの姿フライのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.8g、脂質9.0g、炭水化物30.8gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでいかの姿フライと栄養が近いメニューは？
「シャインマスカット＆黄桃サンド」（230kcal、たんぱく質4.6g、脂質9.9g、炭水化物31g）などです。