メンチバーガーのカロリー・栄養成分
追加
¥387 税込
この商品 ハンバーガー平均
カロリー 482 kcal
P タンパク質 13.3 g
F 脂質 28.7 g
C 炭水化物 44.3 g
糖質 40.9g
食物繊維 3.4g
塩分 1.9g
サンドイッチ ハンバーガー
2026年5月22日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計482kcal
タンパク質 13.3g脂質 28.7g炭水化物 44.3g
バンズ161kcal
1個 (60g)
メンチカツ282kcal
1個 (100g)
千切りキャベツ1kcal
0.2個 (20g)
ソース37kcal
1大さじ (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（482kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計583kcalP37F29C45
合計623kcalP44F31C45
合計612kcalP38F30C48
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
メンチバーガーのカロリーは？
ローソンの「メンチバーガー」は482kcalです。
メンチバーガーのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.3g、脂質28.7g、炭水化物44.3gです。食塩相当量は1.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでメンチバーガーと栄養が近いメニューは？
「はみでるバーガー メンチカツ」（499kcal、たんぱく質13g、脂質32g、炭水化物42g）などです。