ふわサクのカロリー・栄養成分
追加
¥130 税込
この商品 パン平均
カロリー 433 kcal
P タンパク質 7.7 g
F 脂質 16.2 g
C 炭水化物 64.0 g
糖質 62.4g
食物繊維 1.6g
塩分 0.6g
沖縄限定商品 パン
2026年9月7日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計433kcal
タンパク質 7.7g脂質 16.2g炭水化物 64.0g
ふわサク433kcal
1個 (110g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（433kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計534kcalP32F17C64
合計574kcalP38F18C64
合計527kcalP28F17C65
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ふわサクのカロリーは？
ローソンの「ふわサク」は433kcalです。
ふわサクのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.7g、脂質16.2g、炭水化物64.0gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
ローソンでふわサクと栄養が近いメニューは？
「ゴロチョコ！メロンパン」（407kcal、たんぱく質7.4g、脂質16g、炭水化物61g）などです。