ゆかりおむすびのカロリー・栄養成分
追加
¥146 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 171 kcal
P タンパク質 3.4 g
F 脂質 0.8 g
C 炭水化物 38.1 g
糖質 36.8g
食物繊維 1.3g
塩分 1.6g
沖縄限定商品 おにぎり
2026年9月7日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計171kcal
タンパク質 3.4g脂質 0.8g炭水化物 38.1g
ゆかりおむすび171kcal
1個 (102g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（171kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計272kcalP27F1.3C38
合計265kcalP24F1.5C40
合計291kcalP27F2.2C41
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ゆかりおむすびのカロリーは？
ローソンの「ゆかりおむすび」は171kcalです。
ゆかりおむすびのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.4g、脂質0.8g、炭水化物38.1gです。食塩相当量は1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
ローソンでゆかりおむすびと栄養が近いメニューは？
「手巻おにぎり 北海道産日高昆布」（173kcal、たんぱく質3.5g、脂質0.9g、炭水化物39g）などです。