スマイルライフ十八穀ごはん３０ｇ×６袋のカロリー・栄養成分
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この商品
カロリー 110 kcal
P タンパク質 3.8 g
F 脂質 2.3 g
C 炭水化物 19.9 g
糖質 推定 16.5g
食物繊維 推定 3.4g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました。
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推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/16
お米・お餅
2026年9月14日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計110kcal
タンパク質 3.8g脂質 2.3g炭水化物 19.9g
十八穀米ミックス110kcal
1袋 (30g)
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この商品（110kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計211kcalP28F2.8C20
合計242kcalP23F3.1C32
合計204kcalP23F3.7C22
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よくある質問
スマイルライフ十八穀ごはん３０ｇ×６袋のカロリーは？
ライフの「スマイルライフ十八穀ごはん３０ｇ×６袋」は110kcalです。
スマイルライフ十八穀ごはん３０ｇ×６袋のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.8g、脂質2.3g、炭水化物19.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフ十八穀ごはん３０ｇ×６袋と栄養が近いメニューは？
「スマイルライフフレッシュトースト８枚切」（115kcal、たんぱく質3.3g、脂質1.6g、炭水化物22g）などです。