スマイルライフ味付たまご３コ入のカロリー・栄養成分
追加
この商品 卵料理平均
カロリー 161 kcal
P タンパク質 13.2 g
F 脂質 10.5 g
C 炭水化物 3.3 g
糖質 推定 3.0g
食物繊維 推定 0.3g
塩分 1.3g
推定の根拠
公式の栄養成分表示（100gあたり）の値をそのまま使用しました。
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推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/10/29
冷蔵麺類 卵料理
2026年9月14日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計161kcal
タンパク質 13.2g脂質 10.5g炭水化物 3.3g
味付たまご161kcal
1食 (100g)
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合計290kcalP29F11C20
合計428kcalP36F13C43
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よくある質問
スマイルライフ味付たまご３コ入のカロリーは？
ライフの「スマイルライフ味付たまご３コ入」は161kcalです。
スマイルライフ味付たまご３コ入のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.2g、脂質10.5g、炭水化物3.3gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフ味付たまご３コ入と栄養が近いメニューは？
「スマイルライフきぬ３００ｇ」（177kcal、たんぱく質15g、脂質11g、炭水化物4.5g）などです。