おつまみうずらのカロリー・栄養成分
追加
この商品 卵料理平均
カロリー 推定 175 kcal
P タンパク質 推定 13.0 g
F 脂質 推定 11.2 g
C 炭水化物 推定 4.6 g
糖質 推定 4.0g
食物繊維 推定 0.6g
塩分 推定 1.8g
推定の根拠
一般的な味付けうずら卵の栄養成分を基に、8個分として算出しました。
赤からの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/29
おつまみ 卵料理
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計175kcal
タンパク質 13g脂質 11.2g炭水化物 4.6g
うずらの卵160kcal
8個 (96g)
醤油だれ15kcal
1大さじ (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（175kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計375kcalP30F20C17
合計550kcalP25F19C67
合計355kcalP42F17C8
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おつまみうずらのカロリーは？
赤からの「おつまみうずら」は175kcalです。
おつまみうずらのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.0g、脂質11.2g、炭水化物4.6gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
赤からの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
おつまみうずらは赤からのランキングで何位ですか？
赤から内のランキングで、低カロリー7位です。
赤からでおつまみうずらと栄養が近いメニューは？
「野菜盛合せ」（185kcal、たんぱく質14.5g、脂質8.5g、炭水化物13.5g）などです。