玉子焼のカロリー・栄養成分
追加
この商品 卵料理平均
カロリー 178 kcal
P タンパク質 推定 12.8 g
F 脂質 推定 11.2 g
C 炭水化物 推定 6.0 g
糖質 推定 5.5g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 1.5g
推定の根拠
提供された公式のカロリーと塩分の値を基に、一般的な居酒屋の玉子焼き1人前として算出しました。
笑笑の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計178kcal
タンパク質 12.8g脂質 11.2g炭水化物 6g
玉子焼178kcal
4切れ (180g)
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おすすめの食べ合わせ
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合計318kcalP25F13C23
合計514kcalP40F13C62
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栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
玉子焼のカロリーは？
笑笑の「玉子焼」は178kcalです。
玉子焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.8g、脂質11.2g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑で玉子焼と栄養が近いメニューは？
「揚物2種盛り」（167kcal、たんぱく質12.5g、脂質11.0g、炭水化物6.0g）などです。