まぐろ（３貫）のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計210kcal
タンパク質 15.0g脂質 1.5g炭水化物 45.0g
まぐろ握り210kcal
3個 (105g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（210kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計285kcalP30F3.5C46
合計263kcalP27F3.0C46
合計250kcalP25F2.0C46
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
まぐろ（３貫）のカロリーは？
笑笑の「まぐろ（３貫）」は210kcalです。
まぐろ（３貫）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.0g、脂質1.5g、炭水化物45.0gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑でまぐろ（３貫）と栄養が近いメニューは？
「ひらめ（３貫）」（258kcal、たんぱく質12g、脂質1.5g、炭水化物48g）などです。