『国産』ごま鯵刺しのカロリー・栄養成分
追加
この商品 魚料理平均
カロリー 75 kcal
P タンパク質 推定 15.0 g
F 脂質 推定 2.0 g
C 炭水化物 推定 1.0 g
糖質 推定 0.5g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 1.5g
推定の根拠
公式の栄養成分表示（75kcal、塩分1.5g）に基づいています。生の魚にしては塩分が高めであることから、醤油や胡麻だれで味付けされていると推測されます。
笑笑の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計75kcal
タンパク質 15g脂質 2g炭水化物 1g
鯵刺身71kcal
6切れ (90g)
ごま4kcal
0.5小さじ (2g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（75kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計284kcalP27F6C32
合計120kcalP24F3C2
合計286kcalP25F8C31
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
『国産』ごま鯵刺しのカロリーは？
笑笑の「『国産』ごま鯵刺し」は75kcalです。
『国産』ごま鯵刺しのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.0g、脂質2.0g、炭水化物1.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑で『国産』ごま鯵刺しと栄養が近いメニューは？
「砂肝串 たれ（２本）」（83kcal、たんぱく質15.0g、脂質1.6g、炭水化物1.0g）などです。