『国産』鯵のうめぇ（梅～）塩なめろう巻のカロリー・栄養成分
追加
この商品 寿司平均
カロリー 209 kcal
P タンパク質 推定 12.0 g
F 脂質 推定 3.5 g
C 炭水化物 推定 31.0 g
糖質 推定 30.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 1.9g
推定の根拠
公式の栄養成分表示（209kcal、塩分1.9g）に基づいています。アジのなめろうと梅肉を使用した一般的な巻き寿司の構成を基に推定しました。
笑笑の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計209kcal
タンパク質 12g脂質 3.5g炭水化物 31g
鯵のなめろう80kcal
1個 (70g)
酢飯129kcal
1個 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（209kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計284kcalP27F6C32
合計254kcalP21F4C32
合計274kcalP24F5C32
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
『国産』鯵のうめぇ（梅～）塩なめろう巻のカロリーは？
笑笑の「『国産』鯵のうめぇ（梅～）塩なめろう巻」は209kcalです。
『国産』鯵のうめぇ（梅～）塩なめろう巻のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.0g、脂質3.5g、炭水化物31.0gです。食塩相当量は1.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑で『国産』鯵のうめぇ（梅～）塩なめろう巻と栄養が近いメニューは？
「お茶漬け（鮭）」（207kcal、たんぱく質12.0g、脂質2.0g、炭水化物35.0g）などです。