スマイルライフ肉うどん１６０ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計256kcal
タンパク質 8.1g脂質 5.1g炭水化物 44.3g
うどん160kcal
1食 (150g)
牛肉と玉ねぎの煮物96kcal
1食 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（256kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計357kcalP32F5.6C45
合計353kcalP28F6.6C46
合計350kcalP27F6.5C46
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフ肉うどん１６０ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフ肉うどん１６０ｇ」は256kcalです。
スマイルライフ肉うどん１６０ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.1g、脂質5.1g、炭水化物44.3gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフ肉うどん１６０ｇと栄養が近いメニューは？
「スマイルライフあじわいブレッド４枚」（233kcal、たんぱく質7.7g、脂質3.4g、炭水化物43g）などです。