もち麦ごはん 450ｇ（150g×3食）のカロリー・栄養成分
追加
¥645 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 218 kcal
P タンパク質 3.8 g
F 脂質 0.9 g
C 炭水化物 51.0 g
糖質 46.5g
食物繊維 4.5g
ごはん・餅 お弁当
2026年9月24日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計218kcal
タンパク質 3.8g脂質 0.9g炭水化物 51.0g
もち麦ごはん218kcal
1食 (150g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（218kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計345kcalP28F4.1C51
合計568kcalP29F21C66
合計498kcalP22F21C57
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
もち麦ごはん 450ｇ（150g×3食）のカロリーは？
マルエツの「もち麦ごはん 450ｇ（150g×3食）」は218kcalです。
もち麦ごはん 450ｇ（150g×3食）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.8g、脂質0.9g、炭水化物51.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
マルエツが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月20日に公式情報で確認しています。
マルエツでもち麦ごはん 450ｇ（150g×3食）と栄養が近いメニューは？
「もち麦ごはん 150g」（218kcal、たんぱく質3.8g、脂質0.9g、炭水化物51g）などです。