笹かまぼこのカロリー・栄養成分
追加
¥321 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 39 kcal
P タンパク質 5.9 g
F 脂質 0.1 g
C 炭水化物 3.5 g
塩分 0.7g
練り製品・大豆製品 魚料理
2026年9月24日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計39kcal
タンパク質 5.9g脂質 0.1g炭水化物 3.5g
笹かまぼこ39kcal
3枚 (90g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（39kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計326kcalP24F13C28
合計126kcalP12F3.8C10
合計182kcalP12F1.1C18
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
笹かまぼこのカロリーは？
マルエツの「笹かまぼこ」は39kcalです。
笹かまぼこのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.9g、脂質0.1g、炭水化物3.5gです。食塩相当量は0.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
マルエツが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月20日に公式情報で確認しています。
笹かまぼこはマルエツのランキングで何位ですか？
マルエツ内のランキングで、高タンパク質3位です。
マルエツで笹かまぼこと栄養が近いメニューは？
「たまご豆腐」（42kcal、たんぱく質2.5g、脂質3.1g、炭水化物1.2g）などです。