目玉焼きのカロリー・栄養成分
追加
¥120 税込
この商品 卵料理平均
カロリー 91 kcal
P タンパク質 6.6 g
F 脂質 6.6 g
C 炭水化物 0.2 g
糖質 推定 0.3g
塩分 0.2g
推定の根拠
提供された公式の栄養成分表示（548kcal）は、写真の卵単体ではなく、ご飯と味噌汁を含むNakauの朝食セットのものと推測されます。目玉焼き1個分の栄養成分は、標準的な食品成分表を基に推定しました。
なか卯の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/5/28
朝食 卵料理
2026年5月27日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計91kcal
タンパク質 6.6g脂質 6.6g炭水化物 0.2g
卵91kcal
1個 (50g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質）
おすすめの食べ合わせ
この商品（91kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計519kcalP38F11C67
合計550kcalP39F11C74
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栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
目玉焼きのカロリーは？
なか卯の「目玉焼き」は91kcalです。
目玉焼きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.6g、脂質6.6g、炭水化物0.2gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月16日に公式情報で確認しています。
目玉焼きはなか卯のランキングで何位ですか？
なか卯内のランキングで、低カロリー7位です。
なか卯で目玉焼きと栄養が近いメニューは？
「こだわり温たま」（68kcal、たんぱく質5.8g、脂質5.5g、炭水化物0.1g）などです。