藁焼き鰹たたき丼 (小盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計428kcal
タンパク質 31.4g脂質 3.9g炭水化物 66.8g
白米242kcal
1杯 (150g)
鰹たたき186kcal
5切れ (120g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（428kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計446kcalP33F4.0C70
合計432kcalP32F4.0C68
合計434kcalP32F3.9C68
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
藁焼き鰹たたき丼 (小盛)のカロリーは？
なか卯の「藁焼き鰹たたき丼 (小盛)」は428kcalです。
藁焼き鰹たたき丼 (小盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質31.4g、脂質3.9g、炭水化物66.8gです。食塩相当量は2.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
藁焼き鰹たたき丼 (小盛)はなか卯のランキングで何位ですか？
なか卯内のランキングで、高タンパク質1位です。
なか卯で藁焼き鰹たたき丼 (小盛)と栄養が近いメニューは？
「柚子オニオン 藁焼き鰹たたき丼 (小盛)」（459kcal、たんぱく質32g、脂質4.0g、炭水化物74g）などです。