山かけまぐろたたき丼 (小盛)のカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 485 kcal
P タンパク質 26.1 g
F 脂質 8.5 g
C 炭水化物 75.4 g
糖質 推定 70.0g
食物繊維 推定 2.7g
塩分 2.0g
推定根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/7/22
丼・海鮮丼・うなぎ 丼もの ↗
2026年7月22日追加
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計485kcal
タンパク質 26.1g脂質 8.5g炭水化物 75.4g
白米328kcal
1杯 (200g)
まぐろたたき103kcal
1個 (60g)
やまいも26kcal
1個 (40g)
錦糸卵29kcal
1個 (20g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・炭水化物・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（485kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計503kcalP28F9C79
合計553kcalP32F14C76
合計489kcalP27F9C76
