山かけまぐろたたき丼 (大盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計744kcal
タンパク質 30.4g脂質 9.4g炭水化物 134g
白米495kcal
1杯 (300g)
まぐろたたき165kcal
1個 (80g)
とろろ41kcal
1個 (50g)
錦糸卵41kcal
1個 (20g)
ねぎ1kcal
1個 (2g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・炭水化物・塩分）
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よくある質問
山かけまぐろたたき丼 (大盛)のカロリーは？
なか卯の「山かけまぐろたたき丼 (大盛)」は744kcalです。
山かけまぐろたたき丼 (大盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質30.4g、脂質9.4g、炭水化物134gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月21日に公式情報で確認しています。
なか卯で山かけまぐろたたき丼 (大盛)と栄養が近いメニューは？
「かつお節オクラまぐろたたき丼 (大盛)」（715kcal、たんぱく質31g、脂質9.5g、炭水化物127g）などです。