銀鮭のカロリー・栄養成分
追加
¥220 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 127 kcal
P タンパク質 11.6 g
F 脂質 8.8 g
C 炭水化物 0.6 g
塩分 1.0g
朝食 魚料理
2026年5月27日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計127kcal
タンパク質 11.6g脂質 8.8g炭水化物 0.6g
銀鮭40kcal
1切れ (80g)
白米87kcal
1杯 (250g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（塩分）
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（127kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計274kcalP19F9.6C27
合計430kcalP26F12C56
合計555kcalP43F13C67
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
銀鮭のカロリーは？
なか卯の「銀鮭」は127kcalです。
銀鮭のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.6g、脂質8.8g、炭水化物0.6gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月22日に公式情報で確認しています。
銀鮭はなか卯のランキングで何位ですか？
なか卯内のランキングで、低カロリー8位です。
なか卯で銀鮭と栄養が近いメニューは？
「鶏小鉢」（160kcal、たんぱく質14g、脂質9.1g、炭水化物6.4g）などです。