山かけまぐろたたき丼 (並盛)のカロリー・栄養成分
追加
¥920 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 623 kcal
P タンパク質 28.4 g
F 脂質 9.0 g
C 炭水化物 107 g
塩分 2.0g
丼・海鮮丼 丼もの
2026年7月22日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計623kcal
タンパク質 28.4g脂質 9.0g炭水化物 107g
白米410kcal
1杯 (250g)
まぐろたたき133kcal
1食 (80g)
とろろ36kcal
1食 (50g)
錦糸卵41kcal
1食 (20g)
醤油4kcal
0.5大さじ (5g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・炭水化物・塩分）
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よくある質問
山かけまぐろたたき丼 (並盛)のカロリーは？
なか卯の「山かけまぐろたたき丼 (並盛)」は623kcalです。
山かけまぐろたたき丼 (並盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質28.4g、脂質9.0g、炭水化物107gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
なか卯で山かけまぐろたたき丼 (並盛)と栄養が近いメニューは？
「かつお節オクラまぐろたたき丼 (並盛)」（611kcal、たんぱく質29g、脂質9.1g、炭水化物104g）などです。