鶏そぼろのカロリー・栄養成分
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¥130 税込
この商品
カロリー 87 kcal
P タンパク質 7.3 g
F 脂質 4.0 g
C 炭水化物 5.6 g
糖質 推定 5.0g
食物繊維 推定 0.6g
塩分 1.3g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
なか卯の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/9/2
朝食
2026年9月2日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計87kcal
タンパク質 7.3g脂質 4.0g炭水化物 5.6g
鶏そぼろ87kcal
1個 (52g)
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よくある質問
鶏そぼろのカロリーは？
なか卯の「鶏そぼろ」は87kcalです。
鶏そぼろのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.3g、脂質4.0g、炭水化物5.6gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
鶏そぼろはなか卯のランキングで何位ですか？
なか卯内のランキングで、低カロリー6位です。
なか卯で鶏そぼろと栄養が近いメニューは？
「納豆」（78kcal、たんぱく質6.4g、脂質3.9g、炭水化物6.2g）などです。