冷やしはいからうどん ベーコンエッグ＋ごはん(小盛) (大盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計418kcal
タンパク質 9.5g脂質 5.6g炭水化物 79g
冷やしうどん132kcal
1玉 (230g)
天かす・薬味84kcal
2大さじ (30g)
白米83kcal
0.7杯 (140g)
目玉焼き48kcal
1個 (50g)
ベーコン63kcal
2枚 (20g)
サラダ・漬物8kcal
1食 (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（418kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計693kcalP33F21C89
合計578kcalP23F15C85
合計545kcalP21F14C80
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よくある質問
冷やしはいからうどん ベーコンエッグ＋ごはん(小盛) (大盛)のカロリーは？
なか卯の「冷やしはいからうどん ベーコンエッグ＋ごはん(小盛) (大盛)」は418kcalです。
冷やしはいからうどん ベーコンエッグ＋ごはん(小盛) (大盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.5g、脂質5.6g、炭水化物79.0gです。食塩相当量は5.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
なか卯で冷やしはいからうどん ベーコンエッグ＋ごはん(小盛) (大盛)と栄養が近いメニューは？
「冷やしはいからうどん ベーコンエッグ (大盛)」（418kcal、たんぱく質9.5g、脂質5.6g、炭水化物79.0g）などです。