冷やしはいからうどん ベーコンエッグ＋ごはん(小盛) (小盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計158kcal
タンパク質 3.5g脂質 2.6g炭水化物 28.9g
冷やしはいからうどん49kcal
1食 (250g)
ベーコンエッグ46kcal
1食 (80g)
白米(小盛)62kcal
1杯 (150g)
漬物1kcal
1食 (10g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・脂質・炭水化物・塩分）
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（158kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計614kcalP30F11C97
合計433kcalP27F18C39
合計595kcalP28F11C94
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よくある質問
冷やしはいからうどん ベーコンエッグ＋ごはん(小盛) (小盛)のカロリーは？
なか卯の「冷やしはいからうどん ベーコンエッグ＋ごはん(小盛) (小盛)」は158kcalです。
冷やしはいからうどん ベーコンエッグ＋ごはん(小盛) (小盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.5g、脂質2.6g、炭水化物28.9gです。食塩相当量は2.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月10日に公式情報で確認しています。
なか卯で冷やしはいからうどん ベーコンエッグ＋ごはん(小盛) (小盛)と栄養が近いメニューは？
「冷やしはいからうどん ベーコンエッグ (小盛)」（158kcal、たんぱく質3.5g、脂質2.6g、炭水化物28.9g）などです。