わんぱくのカロリー・栄養成分
追加
この商品 定食平均
カロリー 263 kcal
P タンパク質 20.8 g
F 脂質 16.7 g
C 炭水化物 7.9 g
糖質 推定 7.0g
食物繊維 推定 0.9g
塩分 1.5g
推定の根拠
Negishiの「わんぱく」メニュー（小盛りセット）の公式栄養成分表示に基づいています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/13
牛たん 定食 ↗
2026年6月13日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計263kcal
タンパク質 20.8g脂質 16.7g炭水化物 7.9g
牛たん195kcal
1人前 (120g)
麦飯58kcal
0.5杯 (75g)
漬物10kcal
1皿 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（263kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計345kcalP23F17C25
合計279kcalP23F17C9
合計268kcalP21F17C9
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
わんぱくのカロリーは？
牛たんねぎしの「わんぱく」は263kcalです。
わんぱくのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.8g、脂質16.7g、炭水化物7.9gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
牛たんねぎしが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月24日に公式情報で確認しています。
牛たんねぎしでわんぱくと栄養が近いメニューは？
「がんこトリプル」（274kcal、たんぱく質21.3g、脂質17.9g、炭水化物6.9g）などです。