白身フライのり弁当（二段）のカロリー・栄養成分
追加
¥640 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 1060 kcal
P タンパク質 推定 30.0 g
F 脂質 推定 36.8 g
C 炭水化物 推定 148 g
糖質 推定 140g
食物繊維 推定 8.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
一般的なのり弁当（二段）の構成要素（白身フライ、コロッケ、ちくわ天、焼売、副菜）の重量とカロリーを合算して推定しました。
ニューデイズの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/12
お弁当 お弁当
2026年7月11日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計1060kcal
タンパク質 30.0g脂質 36.8g炭水化物 148g
白米359kcal
1食 (250g)
白身魚フライ198kcal
1個 (80g)
コロッケ144kcal
1個 (70g)
ちくわ天90kcal
1本 (40g)
焼売216kcal
2個 (50g)
その他副菜54kcal
1食 (40g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（1060kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1155kcalP50F37C151
合計1154kcalP48F38C150
合計1169kcalP50F38C151
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
白身フライのり弁当（二段）のカロリーは？
ニューデイズの「白身フライのり弁当（二段）」は1060kcalです。
白身フライのり弁当（二段）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質30.0g、脂質36.8g、炭水化物148gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ニューデイズの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ニューデイズで白身フライのり弁当（二段）と栄養が近いメニューは？
「ミックスフライ弁当」（910kcal、たんぱく質29g、脂質34g、炭水化物130g）などです。