白身のりから弁当のカロリー・栄養成分
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¥950 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 920 kcal
P タンパク質 推定 34.5 g
F 脂質 推定 31.5 g
C 炭水化物 推定 120.0 g
糖質 推定 115.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
一般的なのり弁の構成要素（白米、海苔、白身魚フライ、唐揚げ、付け合わせ）の標準的な重量とカロリーを基に合計値を算出しました。
日本亭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/5
のり弁シリーズ お弁当
2026年10月5日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計920kcal
タンパク質 34.5g脂質 31.5g炭水化物 120g
白米と海苔380kcal
1食 (252g)
鶏唐揚げ210kcal
2個 (70g)
白身魚フライ220kcal
1枚 (80g)
野菜天ぷら60kcal
1個 (20g)
付け合わせ50kcal
1食 (40g)
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よくある質問
白身のりから弁当のカロリーは？
日本亭の「白身のりから弁当」は920kcalです。
白身のりから弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質34.5g、脂質31.5g、炭水化物120.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
日本亭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
日本亭で白身のりから弁当と栄養が近いメニューは？
「かつのり弁明太」（955kcal、たんぱく質34.0g、脂質32.6g、炭水化物125.0g）などです。