塩さば焼き唐揚げ弁当のカロリー・栄養成分
追加
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 740 kcal
P タンパク質 推定 29.0 g
F 脂質 推定 29.5 g
C 炭水化物 推定 81.5 g
糖質 推定 78.0g
食物繊維 推定 3.5g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
写真の構成に基づき、各食材の標準的な重量と栄養成分を合算して推定しました。
オーケーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/12
米飯類 お弁当
2026年9月12日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計740kcal
タンパク質 29.0g脂質 29.5g炭水化物 81.5g
白米320kcal
1杯 (200g)
塩さば焼き220kcal
1切れ (80g)
鶏唐揚げ160kcal
2個 (60g)
副菜・漬物40kcal
1パック (40g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（740kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1020kcalP57F38C97
合計930kcalP36F30C120
合計967kcalP39F31C127
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
塩さば焼き唐揚げ弁当のカロリーは？
オーケーの「塩さば焼き唐揚げ弁当」は740kcalです。
塩さば焼き唐揚げ弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質29.0g、脂質29.5g、炭水化物81.5gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
オーケーで塩さば焼き唐揚げ弁当と栄養が近いメニューは？
「手作り 照り焼きチキンピザ」（750kcal、たんぱく質30g、脂質31g、炭水化物82g）などです。