肉旨！メンチカツ明太弁当（ごまソース使用）のカロリー・栄養成分
追加
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 700 kcal
P タンパク質 推定 21.0 g
F 脂質 推定 24.0 g
C 炭水化物 推定 96.0 g
糖質 推定 92.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 2.0g
推定の根拠
メンチカツ、唐揚げ、明太子、白米の構成から標準的な弁当の栄養成分を推定しました。
オーケーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/12
米飯類 お弁当
2026年9月12日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計700kcal
タンパク質 21.0g脂質 24.0g炭水化物 96.0g
白米320kcal
1杯 (200g)
メンチカツ280kcal
1個 (90g)
明太子20kcal
1大さじ (15g)
唐揚げ80kcal
1個 (30g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（700kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計980kcalP49F32C111
合計850kcalP33F30C108
合計880kcalP40F35C97
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
肉旨！メンチカツ明太弁当（ごまソース使用）のカロリーは？
オーケーの「肉旨！メンチカツ明太弁当（ごまソース使用）」は700kcalです。
肉旨！メンチカツ明太弁当（ごまソース使用）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.0g、脂質24.0g、炭水化物96.0gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
オーケーで肉旨！メンチカツ明太弁当（ごまソース使用）と栄養が近いメニューは？
「デミハンバーグ黒米弁当」（650kcal、たんぱく質22g、脂質20g、炭水化物95g）などです。