人気のサラダ3点盛りのカロリー・栄養成分
追加
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 450 kcal
P タンパク質 推定 9.0 g
F 脂質 推定 29.0 g
C 炭水化物 推定 39.0 g
糖質 推定 35.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 2.3g
推定の根拠
コンビニ惣菜のサラダ3点盛りの標準的な分量とマヨネーズベースの成分から推定しました。
オーケーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/17
サラダ サラダ
2026年9月16日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計450kcal
タンパク質 9.0g脂質 29.0g炭水化物 39.0g
パスタサラダ160kcal
1個 (80g)
ポテトサラダ140kcal
1個 (80g)
マカロニサラダ150kcal
1個 (80g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（450kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計730kcalP37F37C54
合計970kcalP27F32C144
合計936kcalP33F39C112
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
人気のサラダ3点盛りのカロリーは？
オーケーの「人気のサラダ3点盛り」は450kcalです。
人気のサラダ3点盛りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.0g、脂質29.0g、炭水化物39.0gです。食塩相当量は2.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
オーケーで人気のサラダ3点盛りと栄養が近いメニューは？
「国産野菜かき揚げ 2枚」（480kcal、たんぱく質6.0g、脂質30g、炭水化物44g）などです。