チキンのオーブン焼き～シャキシャキ野菜ソース～のカロリー・栄養成分
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基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計466kcal
タンパク質 31.6g脂質 31.4g炭水化物 10.4g
チキン420kcal
1人前 (210g)
野菜ソース46kcal
1人前 (50g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・塩分）
おすすめの食べ合わせ
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合計854kcalP38F32C94
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