ラーメンのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 470 kcal
P タンパク質 推定 18.5 g
F 脂質 推定 14.2 g
C 炭水化物 推定 64.5 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 4.5g
塩分 推定 6.5g
推定の根拠
茹で麺150gとスープ300ml、および一般的なトッピングを含む醤油ラーメンの標準的な推定値です。
来来亭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/14
単品ラーメン 麺類
2026年6月14日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計470kcal
タンパク質 18.5g脂質 14.2g炭水化物 64.5g
中華麺222kcal
1玉 (150g)
醤油スープ133kcal
1杯 (300g)
チャーシュー106kcal
2枚 (40g)
メンマ9kcal
1個 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（470kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計690kcalP33F19C93
合計670kcalP36F23C78
合計515kcalP21F15C73
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ラーメンのカロリーは？
来来亭の「ラーメン」は470kcalです。
ラーメンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.5g、脂質14.2g、炭水化物64.5gです。食塩相当量は6.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
来来亭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
来来亭でラーメンと栄養が近いメニューは？
「味噌ラーメン」（540kcal、たんぱく質20.0g、脂質14.0g、炭水化物74.0g）などです。