塩ラーメンのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 590 kcal
P タンパク質 推定 23.0 g
F 脂質 推定 19.0 g
C 炭水化物 推定 65.5 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 5.5g
塩分 推定 6.5g
推定の根拠
一般的な塩ラーメンの分量（麺150g、スープ350ml）と標準的なトッピング（チャーシュー、卵、メンマ）を基に推定しました。塩分は一般的なラーメンスープのナトリウム濃度を基に算出しています。
来来亭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/14
単品ラーメン 麺類
2026年6月14日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計590kcal
タンパク質 23g脂質 19g炭水化物 65.5g
中華麺254kcal
1玉 (150g)
塩ラーメンスープ136kcal
1杯 (350g)
チャーシュー109kcal
2枚 (40g)
トッピング（メンマ・ネギ・卵）91kcal
1人前 (80g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（590kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計810kcalP37F24C94
合計635kcalP26F20C74
合計610kcalP24F19C70
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
塩ラーメンのカロリーは？
来来亭の「塩ラーメン」は590kcalです。
塩ラーメンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質23.0g、脂質19.0g、炭水化物65.5gです。食塩相当量は6.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
来来亭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
塩ラーメンは来来亭のランキングで何位ですか？
来来亭内のランキングで、高タンパク質6位です。
来来亭で塩ラーメンと栄養が近いメニューは？
「イタリアンまぜそば」（540kcal、たんぱく質21.0g、脂質18.0g、炭水化物74.0g）などです。