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つぼ漬けのカロリー・栄養成分
追加
この商品 スナック平均
カロリー 23 kcal
P タンパク質 0.7 g
F 脂質 0.1 g
C 炭水化物 4.7 g
糖質 推定 3.5g
食物繊維 推定 1.2g
塩分 2.3g
推定の根拠
提供された公式栄養データ（23kcal, P0.7, F0.1, C4.7, 食塩2.3g）を基盤とし、一般的なつぼ漬けの成分組成（干し大根の醤油漬け）から詳細な微量栄養素を算出しました。塩分濃度が非常に高く、保存性の高い漬物の特徴が反映されています。
れんげ食堂Toshuの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
一品 スナック
2025年12月31日追加
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この商品（23kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計421kcalP25F22C33
合計820kcalP31F23C120
合計132kcalP8.6F4.9C13
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よくある質問
つぼ漬けのカロリーは？
れんげ食堂Toshuの「つぼ漬け」は23kcalです。
つぼ漬けのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質0.7g、脂質0.1g、炭水化物4.7gです。食塩相当量は2.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
れんげ食堂Toshuが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
れんげ食堂Toshuでつぼ漬けと栄養が近いメニューは？
「おつまみメンマ」（20kcal、たんぱく質0.5g、脂質1.1g、炭水化物2.7g）などです。
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