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きくらげ玉子炒め定食のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計873kcal
タンパク質 34.1g脂質 37.7g炭水化物 93.7g
きくらげ玉子炒め450kcal
1人前 (280g)
白米400kcal
1杯 (250g)
わかめスープ15kcal
1杯 (150g)
漬物8kcal
1個 (20g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（873kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計917kcalP37F39C102
合計1034kcalP51F45C102
合計896kcalP35F38C98
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
きくらげ玉子炒め定食のカロリーは？
れんげ食堂Toshuの「きくらげ玉子炒め定食」は873kcalです。
きくらげ玉子炒め定食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質34.1g、脂質37.7g、炭水化物93.7gです。食塩相当量は4.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
れんげ食堂Toshuが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
れんげ食堂Toshuできくらげ玉子炒め定食と栄養が近いメニューは？
「東秀家濃厚豚骨醤油ラーメン」（855kcal、たんぱく質34g、脂質41g、炭水化物89g）などです。
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