ざるそば（２段）お好みランチ（寿司３貫）のカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 574 kcal
P タンパク質 推定 21.0 g
F 脂質 推定 3.5 g
C 炭水化物 推定 115 g
糖質 推定 108g
食物繊維 推定 7.0g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
公式カロリー578kcalに基づきます。二段そば（約420kcal）と寿司3貫（約158kcal）で構成されており、日本食の標準的な栄養プロファイルに基づき配分しました。
和食麺処サガミの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計574kcal
タンパク質 21.0g脂質 3.5g炭水化物 115g
ざるそば419kcal
1食 (350g)
握り寿司155kcal
3個 (120g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー）
おすすめの食べ合わせ
この商品（574kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計631kcalP36F4.3C115
合計631kcalP32F4.0C115
合計637kcalP37F4.3C115
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ざるそば（２段）お好みランチ（寿司３貫）のカロリーは？
和食麺処サガミの「ざるそば（２段）お好みランチ（寿司３貫）」は574kcalです。
ざるそば（２段）お好みランチ（寿司３貫）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.0g、脂質3.5g、炭水化物115gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食麺処サガミの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食麺処サガミでざるそば（２段）お好みランチ（寿司３貫）と栄養が近いメニューは？
「北海道帆立の釜めし定食」（608kcal、たんぱく質21g、脂質7.0g、炭水化物109g）などです。