とんかつ定食（ソース）のカロリー・栄養成分
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この商品 定食平均
カロリー 1246 kcal
P タンパク質 推定 35.0 g
F 脂質 推定 65.0 g
C 炭水化物 推定 141 g
糖質 推定 130g
食物繊維 推定 11.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
一般的なとんかつ定食の構成と公式の1271kcalを基にしています。豚カツが主な脂質源となり、ご飯が炭水化物の大部分を占めます。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 80%
推定日: 2026/6/18
この商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
2026年6月18日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計1246kcal
タンパク質 35.0g脂質 65.0g炭水化物 141g
白米402kcal
1杯 (250g)
とんかつ653kcal
1枚 (150g)
キャベツ20kcal
1食 (80g)
味噌汁40kcal
1杯 (180g)
ソース121kcal
2大さじ (60g)
漬物10kcal
1個 (20g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
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よくある質問
とんかつ定食（ソース）のカロリーは？
和食麺処サガミの「とんかつ定食（ソース）」は1246kcalです。
とんかつ定食（ソース）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質35.0g、脂質65.0g、炭水化物141gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食麺処サガミの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食麺処サガミでとんかつ定食（ソース）と栄養が近いメニューは？
「味噌かつ鍋定食」（1370kcal、たんぱく質38g、脂質69g、炭水化物147g）などです。