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和食麺処サガミ 麺類

とろろ汁ざるそば（２段）のカロリー・栄養成分

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ダイエットスコア B 50 筋トレスコア B 65 そばを全チェーンで比較
2026年6月18日追加
とろろ汁ざるそば（２段）
AI

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

公式サイト
この商品 麺類平均
カロリー 517 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 2.2 g
C 炭水化物 推定 105.0 g
糖質 推定 95.0g
食物繊維 推定 10.0g
塩分 推定 4.5g

推定の根拠

標準的な二段ざるそば（合計約300g）と一般的なとろろの提供量を基にしています。合計カロリーは公式の517kcalに合わせて調整しました。

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 85% 推定日: 2026/6/18

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食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。

調整後の合計517kcal
タンパク質 18g脂質 2.2g炭水化物 105g
そば400kcal
2食 (300g)
とろろ70kcal
1杯 (80g)
つゆ47kcal
1杯 (50g)

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  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

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  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。