厚焼き玉子のカロリー・栄養成分
追加
この商品 卵料理平均
カロリー 249 kcal
P タンパク質 推定 14.0 g
F 脂質 推定 18.0 g
C 炭水化物 推定 6.0 g
糖質 推定 5.5g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
公式の249kcalに基づき、一般的な日本の卵料理（卵、だし、砂糖、醤油）の構成で栄養成分を算出しました。
和食麺処サガミの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 80%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計249kcal
タンパク質 14.0g脂質 18.0g炭水化物 6.0g
厚焼き玉子249kcal
4切れ (200g)
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合計479kcalP30F19C60
合計596kcalP29F21C66
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よくある質問
厚焼き玉子のカロリーは？
和食麺処サガミの「厚焼き玉子」は249kcalです。
厚焼き玉子のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.0g、脂質18.0g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食麺処サガミの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食麺処サガミで厚焼き玉子と栄養が近いメニューは？
「釜揚しらすのたまご焼き」（256kcal、たんぱく質16g、脂質18g、炭水化物4.0g）などです。