釜揚しらすのたまご焼きのカロリー・栄養成分
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この商品 卵料理平均
カロリー 256 kcal
P タンパク質 推定 16.0 g
F 脂質 推定 18.0 g
C 炭水化物 推定 4.0 g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
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推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/14
2026年10月14日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計256kcal
タンパク質 16.0g脂質 18.0g炭水化物 4.0g
しらす入り卵焼き256kcal
1食 (120g)
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よくある質問
釜揚しらすのたまご焼きのカロリーは？
和食麺処サガミの「釜揚しらすのたまご焼き」は256kcalです。
釜揚しらすのたまご焼きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.0g、脂質18.0g、炭水化物4.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食麺処サガミの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食麺処サガミで釜揚しらすのたまご焼きと栄養が近いメニューは？
「厚焼き玉子」（249kcal、たんぱく質14g、脂質18g、炭水化物6.0g）などです。