天ぷら更科そばのカロリー・栄養成分
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この商品 麺類平均
カロリー 741 kcal
P タンパク質 推定 22.0 g
F 脂質 推定 25.0 g
C 炭水化物 推定 97.0 g
糖質 推定 90.0g
食物繊維 推定 7.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
公式の671kcalを基にしています。更科そば（精製されたそば）とレストランのセットに典型的な天ぷら（エビ＋野菜）のカロリー密度を考慮して構成を推定しました。
和食麺処サガミの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計741kcal
タンパク質 22.0g脂質 25.0g炭水化物 97.0g
更科そば309kcal
1玉 (200g)
海老天ぷら133kcal
1個 (30g)
野菜天ぷら221kcal
2個 (50g)
そばつゆ78kcal
1杯 (50g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー）
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よくある質問
天ぷら更科そばのカロリーは？
和食麺処サガミの「天ぷら更科そば」は741kcalです。
天ぷら更科そばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質22.0g、脂質25.0g、炭水化物97.0gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食麺処サガミの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食麺処サガミで天ぷら更科そばと栄養が近いメニューは？
「To 大海老天ざるそば」（696kcal、たんぱく質22g、脂質24g、炭水化物98g）などです。