To とんかつ弁当（みそ）・おかずのみのカロリー・栄養成分
追加
この商品 お弁当平均
カロリー 711 kcal
P タンパク質 推定 28.0 g
F 脂質 推定 41.0 g
C 炭水化物 推定 38.0 g
糖質 推定 35.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 2.8g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値を基に、おかずのみの構成で内訳を推定しました。
和食麺処サガミの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/14
2026年10月14日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計711kcal
タンパク質 28.0g脂質 41.0g炭水化物 38.0g
とんかつ580kcal
1食 (180g)
みそだれ60kcal
1食 (30g)
キャベツ71kcal
1食 (70g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（711kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1727kcalP84F60C189
合計1310kcalP60F45C148
合計1357kcalP60F47C153
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
![[テイクアウト]から揚げ＆白身フライ おかずのみ](https://assets.kalori.jp/products/yayoi-ken/generated/g/25397_200.webp)
よくある質問
To とんかつ弁当（みそ）・おかずのみのカロリーは？
和食麺処サガミの「To とんかつ弁当（みそ）・おかずのみ」は711kcalです。
To とんかつ弁当（みそ）・おかずのみのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質28.0g、脂質41.0g、炭水化物38.0gです。食塩相当量は2.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食麺処サガミの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食麺処サガミでTo とんかつ弁当（みそ）・おかずのみと栄養が近いメニューは？
「おつまみもつ鍋（ピリ辛味噌）」（535kcal、たんぱく質25g、脂質35g、炭水化物25g）などです。