いくらと本ずわい蟹釜めし定食のカロリー・栄養成分
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この商品 定食平均
カロリー 1026 kcal
P タンパク質 推定 56.0 g
F 脂質 推定 19.0 g
C 炭水化物 推定 151.0 g
糖質 推定 145.0g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 6.5g
推定の根拠
公式の栄養成分表示である1026kcalを基に、カニや魚卵の高タンパクな性質と、釜飯の炭水化物量を考慮して各成分のバランスを調整しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計1026kcal
タンパク質 56g脂質 19g炭水化物 151g
釜めし650kcal
1食 (400g)
いくら100kcal
1食 (40g)
本ずわい蟹60kcal
1食 (60g)
味噌汁50kcal
1杯 (180g)
小鉢・漬物166kcal
1食 (110g)
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