いくらと本ずわい蟹釜めし和膳のカロリー・栄養成分
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この商品 定食平均
カロリー 1077 kcal
P タンパク質 推定 35.0 g
F 脂質 推定 18.0 g
C 炭水化物 推定 185.0 g
糖質 推定 175.0g
食物繊維 推定 10.0g
塩分 推定 6.5g
推定の根拠
公式の栄養成分表示である1077kcalに合わせて調整しました。炭水化物の多い釜飯をベースに、タンパク質豊富な魚介類（カニ・イクラ）と、標準的な和食セット（味噌汁・小鉢）で構成されています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計1077kcal
タンパク質 35g脂質 18g炭水化物 185g
釜めし750kcal
1食 (400g)
味噌汁40kcal
1杯 (180g)
小鉢・漬物287kcal
1食 (110g)
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