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セットサラダのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます(例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等)。
調整後の合計162kcal
タンパク質 6.5g脂質 10.9g炭水化物 9.8g
レタス・玉ねぎ22kcal
1食 (90g)
ハム33kcal
1食 (20g)
ゆで卵33kcal
1食 (20g)
ドレッシング74kcal
1食 (15g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更(カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分)
おすすめの食べ合わせ
この商品(162kcal)にもう1品を合わせた合計です
合計736kcalP35F27C89
合計475kcalP21F19C58
合計655kcalP36F31C56
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
セットサラダのカロリーは?
ベーカリーレストランサンマルクの「セットサラダ」は162kcalです。
セットサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物(PFC)は?
たんぱく質6.5g、脂質10.9g、炭水化物9.8gです。食塩相当量は1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか?
ベーカリーレストランサンマルクが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
ベーカリーレストランサンマルクでセットサラダと栄養が近いメニューは?
「ハモンセラーノとモッツァレラの彩りブーケサラダ」(159kcal、たんぱく質6.9g、脂質12g、炭水化物7.5g)などです。
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