サイゼリヤの全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全131品・2026年9月最新】

更新履歴

過去半年分を表示しています。

1. 2026年9月17日 公式値の変更 — きのことほうれん草のクリームスパゲッティ、ほうれん草のソテー、イカの墨入りセピアソース ほか30品
2. 2026年9月17日 データ修正 — イタリアンプリン、スープ入り塩味ボンゴレ、チョコレートケーキ ほか4品
3. 2026年9月17日 データ更新 — アップルタルト、アップルタルト＆ミルクジェラート、アロスティチーニ ほか12品
4. 2026年9月15日 公式値の変更 — タラコスパゲッティモーニング、タラコフォッカチオ、ハンバーグモーニング ほか1品
5. 2026年9月15日 データ更新 — アップルタルト、アップルタルト＆ミルクジェラート、チキンのサラダ ほか2品
6. 2026年9月11日 公式値の変更 — たっぷりコーンのピザ、たまねぎのズッパ、イタリアンハンバーグ ほか30品
7. 2026年9月11日 データ修正 — ポップコーンシュリンプとタラコのクリームグラタン、半熟卵のカルボナーラ、蒸し鶏の香味ソース
8. 2026年9月11日 データ更新 — イカの墨入りセピアソース、ラムのランプステーキ

ほか23件

サイゼリヤの栄養成分まとめ

サイゼリヤでは全131品のメニューを提供しています。カロリーが判明している130品のカロリーは8kcal〜1100kcalの範囲で、平均342kcalです。平均タンパク質は11.5gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは30品、500kcal以下の低カロリーメニューは97品あります。

ジャンル別の内訳: アルコール(21品)、パスタ(15品)、サラダ(13品)、デザート(12品)、パン(9品)、丼もの(8品)、ステーキ(6品)、サンドイッチ(6品)。