チーズのカロリー・栄養成分
追加
この商品
カロリー 77 kcal
P タンパク質 推定 5.0 g
F 脂質 推定 6.0 g
C 炭水化物 推定 0.5 g
塩分 0.3g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値を基に推定
和食さとの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/10/22
麺
2026年10月4日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計77kcal
タンパク質 5.0g脂質 6.0g炭水化物 0.5g
チーズ77kcal
1個 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（77kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計352kcalP24F7.5C45
合計303kcalP20F11C36
合計368kcalP21F9.6C47
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よくある質問
チーズのカロリーは？
和食さとの「チーズ」は77kcalです。
チーズのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.0g、脂質6.0g、炭水化物0.5gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食さとの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食さとでチーズと栄養が近いメニューは？
「玉子焼ねぎおろし」（79kcal、たんぱく質5.0g、脂質5.0g、炭水化物3.0g）などです。