牡蠣フライ弁当のカロリー・栄養成分
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この商品
カロリー 869 kcal
P タンパク質 推定 29.0 g
F 脂質 推定 35.0 g
C 炭水化物 推定 102 g
塩分 3.3g
推定の根拠
公式の熱量と塩分値を基に、一般的な牡蠣フライ弁当の栄養成分を配分しました
和食さとの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/10/16
弁当
2026年10月16日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計869kcal
タンパク質 29.0g脂質 35.0g炭水化物 102g
牡蠣フライ538kcal
4個 (160g)
白米331kcal
1杯 (200g)
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よくある質問
牡蠣フライ弁当のカロリーは？
和食さとの「牡蠣フライ弁当」は869kcalです。
牡蠣フライ弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質29.0g、脂質35.0g、炭水化物102gです。食塩相当量は3.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食さとの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食さとで牡蠣フライ弁当と栄養が近いメニューは？
「松茸入り黒毛和牛のすき焼き重」（925kcal、たんぱく質30g、脂質35g、炭水化物110g）などです。