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セイコーマート サラダ

コスパ◎たっぷり野菜サラダのカロリー・栄養成分

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ダイエットスコア A 77 筋トレスコア D 23 サラダを全チェーンで比較
2026年5月31日追加
コスパ◎たっぷり野菜サラダ
AI

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

公式サイト
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 90 kcal
P タンパク質 推定 1.7 g
F 脂質 推定 5.3 g
C 炭水化物 推定 9.0 g
糖質 推定 7.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 0.8g

推定の根拠

コンビニのサラダの標準的なサイズ（野菜約120g）とドレッシング1袋（20g）を基に推定しました。野菜は低カロリーですが、ドレッシングが脂質とカロリーの大部分を占めます。

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 85% 推定日: 2026/5/31

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食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。

調整後の合計90kcal
タンパク質 1.7g脂質 5.3g炭水化物 9g
ミックス野菜30kcal
1パック (120g)
ドレッシング60kcal
1袋 (20g)

この商品データは正確ですか？

おすすめの食べ合わせ

この商品（90kcal）にもう1品を合わせた合計です

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帆立焼貝ひも

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105.0kcal推定
P15.0gF0.5gC10.0g
推定
合計195kcalP17F6C19
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鮭とば

鮭とば

85.0kcal推定
P15.0gF2.0gC1.5g
推定
合計175kcalP17F7C11
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北海道低脂肪牛乳

北海道低脂肪牛乳

450.0kcal推定
P35.0gF15.0gC48.0g
推定
合計540kcalP37F20C57
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  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。